Services aux Particuliers


J'ai conçu un programme adapté aux différentes situations de vie :


« bien naître, bien grandir, bien vivre et bien vieillir »


Les exercices proposés sont adaptés en fonction de l'objectif poursuivi et des situations rencontrées.

Le nombre et le rythme des séances dépendent du projet.


Je vous propose :

En cabinet :

  • à Marseille au 10 Rue Saint Jacques 13006 Marseille, le Chemin Vert        2ème étage - métro Préfecture ou Castellane
  • à Auriol

- des séances individuelles sur rendez-vous (séance d'une heure);

- des ateliers thématiques (entre 3 et 8 séances en fonction de l'objectif poursuivi).

Le travail en cabinet permet :

  1. d'adapter la méthodologie aux besoins exacts de la personne ;
  2. d'aborder une problématique personnelle ;
  3. de travailler dans un lieu propice à l'écoute et à la relaxation.

Principaux sujets abordés :

  • régulation du stress et de l'anxiété
  • gestion des émotions
  • amélioration du sommeil
  • Mieux vivre avec les acouphènes
  • développement de la confiance et de l'affirmation de soi
  • mieux gérer les situations anxiogènes : examens, entretiens, compétitions, opérations chirurgicales, maternité...
  • l'accompagnement des séniors


- Des séances collectives d'une heure pour tout public les lundis, jeudis et vendredis  sur les communes de Marseille,Auriol et Aix. Chaque groupe a sa propre dynamique qui se construit naturellement en fonction des individus qui le composent. Dans ce cadre là, la sophrologie propose d'aborder la vie d'une manière plus positive et plus créative tout en permettant à chacun de mieux réguler son stress et ses émotions.


N'hésitez pas à me contacter par téléphone au 06 87 82 1000 du lundi au vendredi de 9 h à 19 h.


Je me déplace à domicile dans un rayon de 40 km entre Toulon Marseille Aubagne Aix en Provence.

 

 


Actualités
le meilleur de la sophrologie et des cafés bonheur