Bien naître, bien grandir, bien vivre et bien vieillir
ATTITUDE est spécialisée en sophrologie pour tous les publics et pour tous les âges sur les communes de Roquevaire, Marseille, le Tholonet
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ATTITUDE a pour objectif d'accompagner les personnes au cours de leur vie en leur proposant des techniques de relaxation inspirées de la Sophrologie :
Grâce à des exercices de relaxation dynamique, des exercices respiratoires, de détente musculaire, de visualisation et d’affirmation positive, la personne parvient à être plus consciente de son corps, de ses tensions.
Elle devient alors capable de se détendre, de récupérer par le corps, de restaurer une sécurité intérieure.
A la portée de tous, la sophrologie se pratique en groupe ou en séance individuelle.
Pourquoi la Sophrologie ?
Parce qu'en sophrologie, chacun expérimente sa séance dans sa propre liberté d’être. Par l'entrainement, chacun s'approprie les outils proposés et peut les utiliser dans sa vie de tous les jours.
La méthode est « accompagnante » et permet d'être rapidement autonome. Elle privilégie l'accès aux ressources de la personne sans la diriger.
Ethique sophrologique :
Adaptation de la méthode au public concerné ;
Respect des croyances et des valeurs morales de chacun ;
Confidentialité ;
Respect de la charte d'éthique et de déontologie de la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie.
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« bien naître, bien grandir, bien vivre et bien vieillir »
roquevaire marseille le tholonet
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